二の腕の脂肪吸引を失敗したときの対処法を教えてもらいました

体重は減ったけど、以前締まらない体に

今まで維持してきた体型、出産前に激太り体重は減ったけど、以前締まらない体に親身に相談にのってくれて、不安が解消された

医師からも急激に太るのは良くないから少しダイエットしたほうがいいと言われたので、子育てをしながらダイエットを心掛けるようになりました。
確かに太ったことによって、腰や膝に負担がかかっているのか、時に痛みを発症することがありましたし、疲れやすくなっていることも気になっていたからです。
野菜中心でカロリーの低い食事を心掛けるようにして、家の中をこまめに掃除して少しずつ運動量を増やすようにしました。
おかげで少しずつ体重が減ってきたので喜んでいましたが、体重計にのって数字的には減っていても、身体はぶよぶよしたままなのが気になりました。
若い時は新陳代謝が良くて痩せると身体も引き締まりましたが、歳を重ねると体重が減っても身体そのものが小さくならないのでぶよぶよと締まらない状態になってしまいました。
特に二の腕や太もも、お腹などは脂肪がつきやすく取れにくい場所のため、体重が減っても締まりがありません。
お腹や太ももは洋服で隠すことができても、二の腕は半袖やノースリーブを着ると目立ってしまうところなので、何とか改善する方法を探していました。
ダンベル運動をしたりヨガなどを試みましたが、脂肪だけを取り除くことができず困っていました。